Трейдинг – это крайне стрессогенный вид деятельности. Необходимо отчётливо понимать, что снимать стресс алкоголем не допустимо для трейдера!
Это может спровоцировать не только привыкание, но и существенное ухудшение памяти и способности к обучению. В результате, с трейдингом можно будет попрощаться.
Общеизвестный факт, который многократно подтверждён различными исследованиями гласит, что злоупотребление психоактивными химическими веществами (в том числе алкоголем), является стратегией преодоления чувств и переживаний, возникающих у человека в результате как недавнего, так и отдаленного во времени стресса. Структурные и биохимические изменения на клеточном уровне в нашем организме, связанные со стрессом, могут повышать пост стрессовую восприимчивость человека к злоупотреблению алкоголем и наркотиками.
Стресс воздействует на мозг, вызывая изменения на клеточном уровне. Происходит пост-стрессовое изменение мозговой ткани.
Интересный факт в том, что существует определённое сходство, между некоторыми клеточными изменениями, вызванными стрессом, и клеточными изменениями, которые являются результатом злоупотребления наркотиками и алкоголем. В том числе, изменяется нейропластичность и происходят микроглиальные изменения. Исследователи предположили, что эти пересекающиеся дефекты, могут помочь понять причинно-следственную связь между воздействием стресса и предрасположенностью к злоупотреблению алкоголем.
Конечно, многие люди, которые испытывают сильный стресс, не употребляют алкоголь вовсе, или, как минимум, не злоупотребляют им. Тяжёлые жизненные переживания не всегда являются причиной формирования алкогольной зависимости. Таким образом, хотя и существует определённая связь между стрессом и последующим употреблением алкоголя, есть и другие факторы, которые на это влияют. В том числе, например, генетическая предрасположенность.
Нейронная пластичность и микроглиальные клетки
Учёные провели ряд экспериментов по исследованию нашего мозга, в частности синаптической пластичности. Именно она является основным механизмом, с помощью которого реализуется феномен памяти и обучения. По мнению учёных, синаптическая пластичность изменяется как в результате стресса, так и в результате злоупотребления алкоголем. То есть страдают именно те системы нашего мозга, которые отвечают за нашу память и обучение новому. Чем это чревато для трейдера, вы можете понять и без моих комментариев.
Понимание этой причинно-следственной связи помогает изучать влияние стресса на предрасположенность к злоупотреблению алкоголем. Специалисты, занимающиеся лечением стресса и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, учитывают в своей работе тот факт, что, возможно, причиной этого являются клеточные изменения в ткани головного мозга их пациентов.
Таким образом, исходя из того, что определённые методы немедикаментозного лечения, такие, как психотерапевтическое воздействие и практики осознанности, могут давать положительный эффект как при переживаниях последствий стресса, так и при лечении алкогольной зависимости. На самом деле, если стресс может спровоцировать изменения в головном мозге на клеточном уровне. Поэтому, такие методы, как модификация поведения, также могут приводить к позитивным структурным изменениям аналогичных структур.
Генетическая связь
Генетическая предрасположенность является одним из факторов, связывающих стресс с последующим употреблением алкоголя и наркотиков. Определённые генетические вариации, влияют на то, насколько сильный стресс человек испытывает в ответ на жизненные события. Аналогичным образом, они могут быть связаны со способностью пациента воздерживаться от употребления алкоголя в период ремиссии.
Специфические генетические особенности человека, связаны как с его реакцией на стресс, так и со способностью воздерживаться от употребления химических веществ. Было обследовано более 1000 человек, которые выздоравливали от наркотической и алкогольной зависимости. Участники, у которых были специфические генетические вариации, лучше справлялись с рецидивом, чем те, у которых не было этой генной вариации. В результате, исследователи предположили, что эти данные могут указывать на возможную связь между ненормальной регуляцией стресса и уязвимостью к рецидиву.
Итог
По-видимому, стресс может повышать предрасположенность к употреблению алкоголя и наркотиков за счет изменений активности нейронов в головном мозге, которые происходят на клеточном уровне. Генетические факторы, повышающие склонность к злоупотреблению ПАВ, также, по-видимому, повышают вероятность сильного воздействия стресса.
Трейдеру на заметку
— Стресс способен изменить микроструктуру головного мозга так, что человек становится предрасположен к злоупотреблению алкоголем и наркотиками.
— Существуют индивидуальные различия в реакции на стресс. И эти же различия, в ряде случаев, определяют способность человека воздерживаться от веществ, вызывающих привыкание.
— Методики лечения, направленные на уменьшение влияния анатомических изменений в головном мозге могут включать поведенческие подходы и немедикаментозные вмешательства (например, психотерапевтическое консультирование и практики осознанности).
Трейдинг – это крайне стрессогенный вид деятельности. Необходимо отчётливо понимать, что снимать стресс алкоголем не допустимо для трейдера! Это может спровоцировать не только привыкание, но и существенное ухудшение памяти и способности к обучению. В результате, с трейдингом можно будет попрощаться.
Удачи вам и успехов в трейдинге!