Трейдинг – очень интересное занятие, по крайней мере для многих. А для вас, если вы сейчас читаете этот текст, уж точно!
Книг по трейдингу, в которых авторы пытаются разгадать тайну рыночного хаоса написано бесчисленное множество. Все хотят знать, как будет вести себя рынок в том или ином случае. Сложность этого занятия заключается в том, что рынок не обладает собственной личностью или намерениями.
Рынок как зеркало
Он не добрый, не злой, не логичный и не иррациональный. Все характеристики, которые мы ему приписываем, являются проекциями наших собственных эмоций, убеждений, взглядов на действительность и предубеждений. Когда трейдеры описывают рынок как непредсказуемый, злобный или рациональный и понятный, то в большинстве своём, они всего лишь, сами того не осознавая, говорят о своём эмоциональном состоянии в данный момент.
Такой «эффект зеркала» раскрывает важную истину: рынок служит безжалостным отражением нас самих, показывающим нам не то, кем мы себя считаем, а то, кем мы являемся на самом деле. Попадая под психологическое давление условий неопределённости, все мы склонны возвращаться к своим базовым инстинктам и привычкам.
Если трейдер от природы импульсивен, ему не хватает дисциплины или он испытывает повышенную тревожность, то все эти черты неизбежно проявятся, когда он столкнётся со стрессом во время торговли. Результатом может стать резкий разрыв между восприятием себя и реальностью.
Трейдинг как путешествие к самопознанию
Успешные трейдеры понимают, что торговля — это гораздо больше, чем просто зарабатывание денег. Это бесконечный путь самопознания и саморазвития. Рынок постоянно проверяет нас на прочность и раскрывает наш свойства нашей личности. Он не потакает нашему Эго или иллюзиям, а бросает им вызов. Чтобы научиться эффективно торговать, часто приходится сталкиваться с неприятными истинами о себе — своими склонностями, страхами и слепыми зонами.
Одна из самых больших проблем заключается в языке и образах, которые трейдеры используют для описания рыночных событий. Слова и образы — это мощные психологические инструменты, которые формируют наше восприятие реальности и реакцию на ситуации. Например, если вы описываете спад на рынке как «кровавую бойню», это может вызвать негативные эмоции, которые пагубно повлияют на ваши торговые решения.
Примитивный мозг на современных рынках
Чтобы лучше это понять, давайте рассмотрим эволюционную структуру человеческого мозга. Большая часть нашей когнитивной системы была сформирована в то время, когда выживание зависело от немедленной реакции на угрозы — в мире хищников, дефицита еды и постоянной опасности. Этот «мозг пещерного человека» работает по принципу «бей или беги». При столкновении со стрессом он запускает инстинкт выживания: либо противостоять угрозе лицом к лицу, либо бежать в укрытие.
Да, во времена древних людей такая стратегия была необходима, она обеспечивала выживание нашему виду. Но на рынке эти первобытные инстинкты вреда приносят больше, чем пользы. Во время высокой волатильности на рынке реакция «бей или беги» может проявляться в безрассудном принятии рисков, удвоении убыточных сделок в отчаянной попытке возместить потери. Или наоборот, реакция «беги или бей» может привести к преждевременным выходам из потенциально прибыльных сделок.
Переосмысление ваших отношений с рынком
Чтобы справиться с привычными и адаптивными в жизни, но мешающими в торговле эмоциональными реакциями, трейдеры должны сначала осознать и переосмыслить свои отношения с рынком. Для этого нужно отказаться от эмоционально восприятия и сосредоточиться на объективном анализе. Да, я понимаю, что сказать это проще, чем сделать, но научиться можно, проверено на собственном опыте.
Вместо того чтобы воспринимать рынок как поле боя, наполненное врагами или угрозами, рассматривайте его как нейтральное пространство. Внешнюю среду, которая, с одной стороны предлагает практически не ограниченные возможности, а с другой, требует дисциплины и хорошей психологической подготовки.
Для этого трейдерам очень важно, как можно глубже и подробнее осознать свои эмоциональные триггеры и когнитивные искажения. Осознанность, ведение дневника и самоанализ могут помочь выявить закономерности в поведении, которые снижают эффективность торговли. Со временем у вас получится выработать спокойное, сосредоточенное и отстранённое отношение к рынку. Эмоциональное состояние, в котором решения принимаются на основе стратегии и фактов, а не страха или жадности.
Подписаться на канал в Телеграмм: @Psychologyofthetrade_bot
Бумажный дневник эмоций трейдера можно заказать здесь: https://www.ozon.ru/product/1641602524/?sh=rmyXeNpRrQ
Пройти бесплатный тренинг по самодисциплине можно здесь: https://vk.com/app5898182_-171834148#s=616025