Недавно, у одного из подписчиков моего канала в Телеграмм «Психология торговли на финансовых рынках» случилось чудо.
К большой своей радости обнаружил, что рекомендации, которые я даю как на вебинарах, так и на личных консультациях, оказывается, очень-таки хорошо работают, представляете! Единственное, что для этого нужно – просто выполнять эти рекомендации.
Просто, да не просто. Казалось бы, совершенно очевидно, что для любых изменений в жизни надо хоть что-то делать. И мы все это отлично понимаем, но в массе своей не делаем. Да, мы очень странные люди, но это на первый взгляд. На самом деле, наше бездействие вполне объяснимо.
Правда Аристотеля
Как-то давно, я услышал вариацию изречения, которое приписывают Аристотелю: «Дайте мне ребенка, пока ему не исполнится семь лет, и я покажу вам настоящего мужчину». Именно в этом возрасте формируется основа нашей личности. Всё, что потом – это просто надстройка на уже имеющуюся базу. И вот эту самую базу менять очень сложно, а в некоторых случаях и вовсе невозможно.
Для таких изменений нужна очень высокая мотивация. Но это не та мотивация, типа проснулся утром и решил что-то кардинально поменять в своей жизни, и как давай менять со всей силы! Мотивация к таким глубоким изменениям чаще всего приходит через страдания. Человек должен испытывать очень сильный внутренний дискомфорт, чтобы его мозг согласился прилагать такие титанические усилия.
Например, это может быть депрессия. Она часто сигнализирует о необходимости перемен, но поскольку меняться нелегко, и переходный период может быть пугающим, особенно когда мы отказываемся от старого, сталкиваясь с неопределённым будущим. Естественно, что мы и в этом случае будем сопротивляться переменам и сосредотачиваться на рисках и минусах, прежде чем сможем увидеть преимущества. Мы наполняем неизвестное потенциальными препятствиями и негативными прогнозами, включая ожидаемую неудачу.
Страх новизны
В каждом из нас живёт своего рода «дьявол, которого мы знаем», это наш внутренний тревожный критик. И он очень любит чувство комфорта и безопасности. Мы все – люди привычки, мы часто цепляемся за привычные шаблоны, как за старые, но удобные ботинки, которые уже давно пора выкинуть, но в них комфортно. Любые перемены вызывают стресс, и тогда мы легко возвращаемся к своим старым привычкам, даже если они нам больше не помогают.
Однако ничто не остаётся неизменным вечно. Стабильность, особенно в нынешнее время – это иллюзия, а перемены неизбежны. Кому, как не трейдерам это известно лучше всех. Рынок – структура, меняющаяся практически постоянно. Да и жизнь в целом находится в постоянном движении. Мы тоже являемся частью этого постоянно меняющегося процесса. Чтобы расти и совершенствоваться, добиваться успеха в трейдинге, мы должны уметь адаптироваться.
Часто душевная боль, дискомфорт, которые мы испытываем, сигнализируют о том, что наша жизнь не соответствует нашему истинному «Я», побуждая нас расти, меняться и использовать новые возможности. Однако новые двери не откроются, пока мы не закроем за собой старые. Этот процесс может потребовать мудрости и силы духа, чтобы изменить наши убеждения.
Для изменений нужна внутренняя сила
Перемены приводят к росту, но требуют мужества. Иногда собственного ресурса может не хватать, и требуется внешняя поддержка особенно, если нам кажется, что мы теряем контроль над ситуацией. В этом нет ничего страшного. Ведь выходя из привычной зоны комфорта, мы не можем точно знать, каким будет конечный результат. И здесь тревога неопределённости обычное дело.
А ещё, любые изменения требуют от нас высокого уровня осознанности. Ведь происходит трансформация наших взглядов и поведения, принятие ответственности за наши проблемы и наше счастье и начало продуманных действий. Это требует определённой честности перед самим собой, чтобы беспристрастно смотреть в глаза своему поведению и болезненным эмоциям.
Многие из наших негативных установок и поведенческих стереотипов не только корнями уходят в детство, но и активно подпитываются нашим нынешним окружением. В таких случаях нам иногда приходится эмоционально и физически дистанцироваться от таких «друзей», ибо эффект «ведра с крабами» никто не отменял. И все эти шаги требуют немалого мужества.
Внутренний конфликт и терпение
Часто у нас возникает внутренний конфликт, когда мы осознаём необходимость перемен и готовы к ним, но все еще не можем привести свою волю в соответствие с нужными для этого действиями. Неудачные попытки приводят к разочарованию. Нам кажется, что все попытки тщетны. Но если мы научимся отпускать ситуацию, то включится наше подсознание, и оно нам поможет. А потом, в один прекрасный день, всё произойдёт как бы, само собой. Изменения произойдут благодаря нам, а не под руководством нашего Эго или воли.
Понятно, что для долгосрочных изменений нужно время и терпение. Для этого всем нам в помощь практики медитации и осознанности. Они развивают терпение, самосознание и хладнокровие. Так лучше готовимся к встрече с неопределённостью и учимся обдумывать свой выбор, прежде чем действовать. А что ещё нужно трейдеру, для успешной торговли? Да, и не бойтесь перемен, они всегда к лучшему!
По всем вопросам, связанным с работой группы и канала писать сюда: https://t.me/Khmelev_Alexey
Бумажный дневник эмоций трейдера можно заказать здесь: https://www.ozon.ru/product/1641602524/?sh=rmyXeNpRrQ
Пройти бесплатный тренинг по самодисциплине можно здесь: https://vk.com/app5898182_-171834148#s=616025